New day, New power!
Trots första dagen på lovet så ringde min kära veckaklocka halv åtta..tyvärr kan jag inte stänga av den då den står på nedervåningen och skäller tills jag fodrat den och gått ut på en promenad! Kära Ellie lyckas hjälpa mig med min morgon disciplin! ;)
På tom mage tog jag mig upp drop på mig varma träningskläder och tog på ut på en idag 30 mins powerwalk! idag blev det lite extra träning med på bergen! havet är en underbar inspiration! Nu har jag fått i mig havregrynsgröten och en kopp grönt te och efter att gymväskan blivit packad så ska jag ge mig av till stallet för att släppa ut hästarna och sedan blir det gymmet! Idag ska jag träna Triceps, axlar, rygg och lite mage! Rumpa,lår och biceps bränner efter gårdagen så det blir vila för de muskelgrupperna!
Kosttillskottsinlägget kommer i eftermiddag! Lycka till med eran träning idag! Ni som har mailat hoppas jag blir nöjda med era svar! Kram!
På tom mage tog jag mig upp drop på mig varma träningskläder och tog på ut på en idag 30 mins powerwalk! idag blev det lite extra träning med på bergen! havet är en underbar inspiration! Nu har jag fått i mig havregrynsgröten och en kopp grönt te och efter att gymväskan blivit packad så ska jag ge mig av till stallet för att släppa ut hästarna och sedan blir det gymmet! Idag ska jag träna Triceps, axlar, rygg och lite mage! Rumpa,lår och biceps bränner efter gårdagen så det blir vila för de muskelgrupperna!
Kosttillskottsinlägget kommer i eftermiddag! Lycka till med eran träning idag! Ni som har mailat hoppas jag blir nöjda med era svar! Kram!
Kommentarer
Postat av: Nathalie
Kanonbra blogg!
Gillar att du skriver mycket om mat. Det är det jobbiga i att nå resultat... Mer mattips som är snåla med socker/fett/kalorier/kolhydrater skulle vara toppen!
Trackback
